理论基础:认知模型
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| 理论基础:认知模型 [2023/05/17 16:58] – [观点：睡眠是学习的重要环节] 邪让多杰 | 理论基础:认知模型 [2023/06/07 15:19] (当前版本) – [经验：短期习惯培养需要三次睡眠] 邪让多杰 | ||
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| 行 251: | 行 251: | ||
| ==== 没有灵感的原因与解决方案 ==== | ==== 没有灵感的原因与解决方案 ==== | ||
| - | 有时候，我们会遇到没灵感的情况，根据上面的观点，可以简单解释为： | + | 有时候，我们会遇到<color #ed1c24>没灵感</ |
| - | * 今天的记忆混乱，电流乱跑，无法抵达足够的深度。 | + | * <color #ed1c24>今天的记忆混乱</ |
| - | * 关联的路径电阻高，被调用次数不足。 | + | * 关联的路径电阻高，细胞不足，原因是< |
| 解决方案则是： | 解决方案则是： | ||
| - 白天大量学习了解相关信息，并思考这个问题。 | - 白天大量学习了解相关信息，并思考这个问题。 | ||
| - 晚上确保睡眠充足。 | - 晚上确保睡眠充足。 | ||
| + | - 第二天< | ||
| 因为： | 因为： | ||
| * 学习会增加相关路径与记忆的细胞量。 | * 学习会增加相关路径与记忆的细胞量。 | ||
| * 睡眠会清理与该问题无关的短时记忆。 | * 睡眠会清理与该问题无关的短时记忆。 | ||
| + | * 避免第二天产生新的杂乱临时记忆。 | ||
| 假设灵感存在D点，需要经过ABC点才能抵达，上述的操作可以增加抵达C点的电流，当电压足够，就能顺利抵达D点，使我们想起D。 | 假设灵感存在D点，需要经过ABC点才能抵达，上述的操作可以增加抵达C点的电流，当电压足够，就能顺利抵达D点，使我们想起D。 | ||
| + | |||
| + | <note tip> | ||
| ==== 经验：短期习惯培养需要三次睡眠 ==== | ==== 经验：短期习惯培养需要三次睡眠 ==== | ||
| 行 270: | 行 274: | ||
| 这个经验的核心点在于灌输一个概念， | 这个经验的核心点在于灌输一个概念， | ||
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理论基础/认知模型.1684313914.txt.gz · 最后更改: 2023/05/17 16:58 由 邪让多杰
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