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理论基础:认知模型

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理论基础:认知模型 [2023/05/17 16:59] – [没有灵感的原因与解决方案] 邪让多杰理论基础:认知模型 [2023/06/07 15:19] (当前版本) – [经验:短期习惯培养需要三次睡眠] 邪让多杰
行 251: 行 251:
 ==== 没有灵感的原因与解决方案 ==== ==== 没有灵感的原因与解决方案 ====
  
-有时候,我们会遇到没灵感的情况,根据上面的观点,可以简单解释为: +有时候,我们会遇到<color #ed1c24>没灵感</color>的情况,根据上面的观点,可以简单解释为: 
-  * 今天的记忆混乱,电流乱跑,无法抵达足够的深度。 +  * <color #ed1c24>今天的记忆混乱</color>,电流乱跑,无法抵达足够的深度。 
-  * 关联的路径电阻高,被调用次数不足。+  * 关联的路径电阻高,细胞不足,原因是<color #ed1c24>过往被调用次数不足</color>
  
 解决方案则是: 解决方案则是:
   - 白天大量学习了解相关信息,并思考这个问题。   - 白天大量学习了解相关信息,并思考这个问题。
   - 晚上确保睡眠充足。   - 晚上确保睡眠充足。
 +  - 第二天<color #22b14c>优先解决该问题</color>,不要学习其他内容。
  
 因为: 因为:
   * 学习会增加相关路径与记忆的细胞量。   * 学习会增加相关路径与记忆的细胞量。
   * 睡眠会清理与该问题无关的短时记忆。   * 睡眠会清理与该问题无关的短时记忆。
 +  * 避免第二天产生新的杂乱临时记忆。
  
 假设灵感存在D点,需要经过ABC点才能抵达,上述的操作可以增加抵达C点的电流,当电压足够,就能顺利抵达D点,使我们想起D。 假设灵感存在D点,需要经过ABC点才能抵达,上述的操作可以增加抵达C点的电流,当电压足够,就能顺利抵达D点,使我们想起D。
行 272: 行 274:
 这个经验的核心点在于灌输一个概念, 这个经验的核心点在于灌输一个概念,
 <note>习惯的培养急不来,需要在睡觉中穿插调用。</note> <note>习惯的培养急不来,需要在睡觉中穿插调用。</note>
 +
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 +> //下一章:[[理论基础:情绪模型]]//
理论基础/认知模型.1684313957.txt.gz · 最后更改: 2023/05/17 16:59 由 邪让多杰