人类的大脑里有一种机制，当达到特定条件时，会令我们感到“烦躁”。

当烦躁的感觉出现后，我们自然而然的想要消除这种令人不适的感受，就会主动的去做一些行为进行尝试，这种驱动人找事做的机制，我们就叫寂寞模型。

1. 当大脑缺乏脑啡肽时，杏仁核产生烦躁感。
2. 当感知到烦躁，大脑会会驱使人根据以往习惯（记忆）执行某些行为。
3. 行为的过程或者结果，可能导致杏仁核产生了脑啡肽。
4. 因为补充了脑啡肽，烦躁感消失。

脑啡肽的来源多种多样，将在情绪模型中具体讲解。

• 《认知神经科学》
• 《脑内多巴胺》
• 杏仁核亚核群毁损对大鼠行为及抑郁状态前额叶单胺递质含量和IEG表达的影响

• 缺乏脑啡肽，杏仁核会产生烦躁感这个说法虽然书上与论文都有说，但在多个模型中，杏仁核在参与“烦躁、情绪、产生脑啡肽”等机制下都有出现，显得比较“万能”，这方面研究暂时只到这里，待相关学科有了更细节的进展后，才能进一步完善。
• 前扣带回损伤的患者，可以在床上睁眼静止躺着一整天，失去了行为驱动力。整个人进入类似于“贤者模式”，当询问时，会默认选择沉默，好言相劝下会稍微回复一两句，也不会显得不耐烦。几个月后，情况好转，当回忆起时，会说：“我真的没有什么好说的”。

我们做游戏，面向的用户是“自愿”参与的，了解他们为什么“自愿“的机制，就能更好的针对性设计，提高”自愿“的转化率。

• 用户自愿参与
• 用户自愿留存
• 用户自愿充钱

在服务行业中，所有环节用户都是“自愿”的，所以可以理解本模型是服务行业的基石，要做好服务行业的设计，就一定要明白本模型，这样就可以做到：

• 分析用户为啥“不愿意”了。
• 提高服务类的产品“转化率”。

同时，了解这个机制，对于个人成长也很重要，能够在遇到具体问题时候做到：

• 分析自己为什么“不愿意”
• 分析自己为什么“被驱动”
• 知道自己为什么偶尔会莫名烦躁。

特别是在教育孩子时，许多父母都会把孩子“挂机”，然后孩子在那各种“闹”，学会本模型，就会明白：

• 孩子为什么停不下来。
• 孩子为什么会莫名烦躁，无法安心学习。

• 暂无

因为在社交环境中，人与人的交互容易产生脑啡肽，所以不容易使得杏仁核产生这种烦躁感，在最初的研究中，发现独处时更容易触发这种烦躁，与“寂寞”这个词语的语境贴合，就采用了，后续因为已经用习惯了，就不改了。

基于“进化论”，我们可以模拟在过去有两种人

• 一种具备“寂寞模型”的机制
• 另一种则不具备

不具备这种机制的人，捕猎后得到了空闲，便会保持休息，可以睡到下一次挨饿，不会主动做点什么。

具备这种机制的人，通过食物短暂的“排解烦躁”后，便又开始主动“搞事”。

这种“搞事”在宏观上可以看作是人类个体得随机行为，会有各种各样的类型出现，比如丢石头砸同类获得开心，跑去扯恐龙的尾巴寻求刺激，或者荒淫无度的不间断性行为。

但在“优胜劣汰”的作用下，那些“不利于”发展的作死行为都会被淘汰，那些“有利于”发展的行为则得以保留，逐渐变成习惯与准则，传承给后代，最终让人类发展出了社会，科技，拥有了文明。

也就是说，正是因为人类拥有了这样的机制，才能促进我们不断发展，拥有了今天的成就，展现出多姿多彩的文明形态。

如果你把这种”烦躁“当作一种需要加油的警告，那么如何更”方便“的加油，就成为了人类自然而然追寻的问题。

电子游戏，就是最具备加油性价比的其中一种方式。

然后是因为想要在”对抗烦躁”这个每个人都要做的事情上偷懒，从而选择这种方式。

也带出了一种观点，我们服务玩家，到底在服务什么？

现在可以明确的得出一个非主观的结论：

有的家长会说:“我安静看个电视都不行，他就一直在那闹”。

孩子闹，是因为这种“生理机制”在驱动，家长不给孩子安排一个可以“消除烦躁”的环境，孩子没东西可操作，就只能大吼大叫，或者不断的找你，又或者抢着要看电视。

所以问题的核心在于“他没东西玩了”。

背后隐藏的观点就是：

家长不明白机制，就会打骂孩子，或者丢给孩子一个电子设备以换取“宁静时间”。

同理，可以将烦躁的对象换成自己，或者朋友同事，用来分析问题。

有的设计师，会认为自己设计的游戏，给玩家玩30分钟就够了，然后玩家就应该下线。

如果掌握寂寞模型就能明白，玩家的对游戏的需求，是“所有空闲”时间，有的人有一整天都空闲，有的人只空闲几分钟。

大部分玩家，之所以是玩家，就是因为他们有足够的时间去玩游戏，如果一个游戏只能提供半个小时的游戏，超过半小时空闲时间的玩家就会自己去找别人的游戏玩，自然的，提高了玩家流失的概率。

所以通过这个模型，也可以改变我们的设计理念，并根据实际情况，给出方案：

• 可以提供必须完成的时间底线，比如30分钟。
• 但也要提供能够无限玩的可选内容，不能强制用户下线。

下一章：认知模型